Il paradosso del tempo

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Estratto: Il Paradosso del Tempo
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Philip Zimbardo e John Boyd, esperti di neuroscienze e psicologia sociale, espongono in questo volume la loro teoria della Prospettiva Temporale, che verrà applicata con successo anche ai disturbi post-traumatici.

L’atteggiamento nei confronti del tempo è una forza che opera in profondità dentro di noi: pur influendo su ogni nostra scelta o decisione, ne siamo per lo più inconsapevoli. Ognuno di noi sviluppa una particolare Prospettiva Temporale – orientata al futuro, al presente o al passato (rivissuto in positivo o in negativo) – che si rivela determinante per i nostri atti, ma anche per la cultura e l’economia dei popoli.

Grazie allo Zimbardo Time Perspective Inventory, un questionario pensato per analizzare la propria Prospettiva Temporale, e a una serie di esercizi, gli autori ci mostrano come sia possibile modificare il nostro atteggiamento nei confronti del tempo, con l’obiettivo di raggiungere una prospettiva equilibrata e liberarsi dalla schiavitù psicologica che ci tiene troppo attaccati al passato, troppo concentrati sul presente o troppo ossessionati dal futuro.

Philip G. Zimbardo

Philip G. Zimbardo

Philp Zimbardo è psicologo e personaggio pubblico di fama mondiale. Professore emerito presso la Stanford University, è stato presidente dell’American Psychological Association (APA) ed è molto noto per l’esperimento della prigione di Stanford. Ha fondato Heroic Imagination Project, organizzazione internazionale che incoraggia la psicologia dell’eroismo nella vita quotidiana, e ZL Fund, che si occupa dello scambio culturale tra Italia e Stati Uniti. Tra le sue oltre 400 pubblicazioni, è autore di vari volumi, tra cui La cura del tempo (con Richard e Rosemary Sword), Vivere e amare (con Rosemary Sword) e Memorie di uno psicologo.