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Possiamo essere più felici? - Layard, Ward - copertina
Possiamo essere più felici? - Layard, Ward - quarta di copertina

Possiamo essere più felici?

La rivoluzione della felicità: allenare la mente per essere più felici e costruire società più felici

Autori: Richard Layard, George Ward
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Perché leggere Possiamo essere più felici?

  • Imparare tecniche per essere più felici
  • La crescita personale
  • L’educazione di bambini e adolescenti
  • La formazione degli adulti
  • Portare la felicità in azienda e nei luoghi di lavoro
  • Rendere il lavoro più piacevole
  • Curare le menti e i corpi
  • Crescere bambini felici
  • Fornire consigli politici e di governo per società orientate alla felicità
  • Apprendere tecniche di meditazione, mindfulness e controllo della mente


Libro Cartaceo
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eBook - ePub
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Estratto: Possiamo essere più felici?
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Come essere più felici?
Come possiamo essere più felici? A questa domanda prova a rispondere nel suo libro sulla felicità Richard Layard - economista, professore emerito alla London School of Economics e co-fondatore di Action for Happiness, un movimento internazionale per promuovere uno stile di vita più felice – sostenendo che l’obiettivo di una società dovrebbe essere quello di raggiungere un livello di felicità quanto più ampio e diffuso possibile. 

È ormai evidente, infatti, che la crescita economica, per quanto desiderabile, non risolverà tutti i nostri problemi. Ciò di cui abbiamo bisogno sono una filosofia e una scienza che comprendano una gamma molto più completa di bisogni ed esperienze umane.

È innanzitutto necessario cominciare a chiedersi cosa rende felici le persone – che si tratti di noi stessi o degli altri – per poi allenare pensieri e sentimenti per migliorare la realtà interiore di ciascuno.

È possibile essere felici sia nella vita privata che in quella professionale e sono due i progressi più importanti che oggi rendono questo obiettivo raggiungibile: il primo è la nuova scienza della felicità, che fornisce ai politici prove reali e tangibili su come migliorare la felicità e ridurre l’infelicità. Il secondo è l’allenamento mentale, che consente a tutti noi di controllare la nostra vita interiore in modo più consapevole.

Insieme all’utilizzo di nuove tecniche per allenare la mente – nate nel contesto delle scoperte sul trattamento psicologico del disagio mentale negli anni 70 e, successivamente, con l’apporto della psicologia positiva – sempre più persone ricorrono oggi a tecniche di meditazione orientale per ottenere una maggiore serenità e calma mentale.

La rivoluzione della felicità

Il modello proposto in Come possiamo essere più felici?, supportato dai risultati di numerose ricerche, indica che i dati raccolti nell’ambito della scienza della felicità, uniti a un costante allenamento mentale e supportati dall’etica della felicità, possono portare ad una vera e propria rivoluzione della felicità. Questo è l’obiettivo che – secondo gli autori – può e deve essere perseguito, tanto dai governi che dalle persone comuni, poiché la felicità è oggi l’obiettivo più importante di una società.

Richard Layard

Richard Layard

Richard Layard

Richard Layard è fondatore ed ex direttore del Centre for Economic Performance presso la London School of Economics, uno dei più importanti centri di ricerca economica a livello europeo. È noto per le sue pubblicazioni sui temi della felicità, tra cui Happiness: Lessons from a New Science (2005; 2011, tradotto in 20 lingue) e Il potere della terapia psicologica (con David Clark; Giunti, 2022).


George Ward

George Ward

George Ward

George Ward è ricercatore presso il Massachusetts Institute of Technology.


  • Pagine: 352
  • CM Cartaceo: 52600A
  • ISBN Cartaceo: 9788809968110
  • CM eBook: FL055C
  • ISBN eBook: 9788809930605

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